為了達(dá)到某種體育目的的而自發(fā)的或人為的組織起來具有結(jié)構(gòu)性特征的小群體。
①每周身體活動(dòng)頻度3次以上 ②每次活動(dòng)時(shí)間30分鐘以上 ③每次活動(dòng)強(qiáng)度中等以上