多項選擇題

練習(xí)瑜伽的時段是（）

A.最有效的時間是在正餐后3小時練習(xí)
B.清晨洗漱后，早餐前或工間午休，就寢前1小時也是很好的
C.排盡體內(nèi)毒素、廢物{上完洗手間}，淋浴后片刻，在進行練習(xí)
D.飽腹或事物尚未消化時

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