多項選擇題瑜珈生活中特定的行為準則，“四不”的準則是（）
A.少吃或不吃肉類
B.不搞不正當?shù)男孕袨?br />
C.不賭博
D.不服用任何致醉物
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1.單項選擇題放氣式的醫(yī)療功效（）
A、補養(yǎng)和加強雙肩、雙臂、兩腿和兩膝的肌肉和神經(jīng)
B、對腹直肌群和腸臟有益，有助于治愈便秘，促進脊骨的健康成長
C、消除腰圍線上的過多脂肪，補養(yǎng)和加強脊柱下段、髖、腿各肌肉。幫助消化、排泄
D、使神經(jīng)系統(tǒng)得到平衡，增強兩腕和兩臂
2.單項選擇題下面不是放氣式的功法的是（）
A、蹲下，兩膝并攏，雙腳平放在地上
B、兩軸頂住兩膝的內(nèi)側，兩手手指放在腳底下
C、深吸氣，呼氣邊地頭，邊伸直雙腿
D、保持姿勢6秒左右，兩手位置不變，回復蹲下的姿勢
