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問答題
【簡答題】練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)。
答案：
練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)：
（1）空腹練習(xí)，飯后需在2-3小時(shí)，飲水后30分鐘練習(xí)；
（2）穿著寬松舒適的...
（1）空腹練習(xí)，飯后需在2-3小時(shí)，飲水后30分鐘練習(xí)；
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問答題
【簡答題】練習(xí)瑜伽的好處？
答案：
在優(yōu)美的環(huán)境中，伴隨著舒緩的音樂，配合瑜伽的呼吸，去模仿動(dòng)物或植物的一些姿態(tài)，讓身體處于緊張或放松的狀態(tài)，以達(dá)到增強(qiáng)身體...
問答題
【簡答題】瑜伽呼吸前應(yīng)做什么準(zhǔn)備？
答案：
呼吸之前的準(zhǔn)備：
（1）練習(xí)的地點(diǎn)可以在室內(nèi)或者室外，應(yīng)選擇透風(fēng)性好，空氣清新的地方。
（2）必須在...
（1）練習(xí)的地點(diǎn)可以在室內(nèi)或者室外，應(yīng)選擇透風(fēng)性好，空氣清新的地方。
（2）必須在...
