內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）