背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。