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瑜伽練習(xí)的最終目的是()、心、靈三者的平衡。
答案:
身
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練習(xí)瑜伽的順序:清潔術(shù)→()→體位→調(diào)息→冥想。
答案:
熱身
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瑜伽練習(xí)時(shí),墊子不僅起到保護(hù)肌體的作用,更可起到(),防止練習(xí)時(shí)身體內(nèi)聚集的能量被地氣帶走。
答案:
絕緣作用
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