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練習瑜伽的順序:清潔術(shù)→()→體位→調(diào)息→冥想。
答案:
熱身
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填空題
瑜伽練習時,墊子不僅起到保護肌體的作用,更可起到(),防止練習時身體內(nèi)聚集的能量被地氣帶走。
答案:
絕緣作用
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填空題
練習瑜伽要選擇通風良好、優(yōu)美的環(huán)境、安靜清潔、空氣新鮮的地方,盡量離開()選擇露天的自然場地。
答案:
房間
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