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A.跑步時(shí)步幅的大小取決于跑速，跑得越快步幅則相應(yīng)越小。
B.跑步時(shí)擺臂有維持身體平衡和調(diào)節(jié)步頻的作用。
C.中長(zhǎng)跑中采用哪種呼吸方法都行，不必和步頻協(xié)調(diào)配合。
D.短跑時(shí)主要是用鼻子吸氣。

A.在不花額外費(fèi)用的情況下，可以多種形勢(shì)進(jìn)行活動(dòng)
B.技術(shù)簡(jiǎn)單，極易掌握
C.和跑步比起來(lái)可以消耗掉更多的能量物質(zhì)
D.基本適合任何年齡的人