青少年每天應(yīng)攝入一定量的奶類和豆類，以保證鈣的充足。

攝入蛋白質(zhì)過量的危害不包括（）。

當(dāng)（）時，鐵吸收率增高。

將食物能量按由大到小的次序排列，下列正確的是（）。

若某固體食品碳水化合物含量為45.0g/100g，查碳水化合物的NRV為300g，則該食品的碳水化合物NRV百分比為（）。