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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】人格理論有哪些？
答案：
人格是研究個(gè)體心理差異的領(lǐng)域，有著異常復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。關(guān)于人格的理論比較有代表性的有特質(zhì)理論、類(lèi)型理論和整合理論。
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】你覺(jué)得情緒調(diào)節(jié)的方法有哪些？
答案：
（一）認(rèn)知改變的方法（如進(jìn)行自我安慰、自我解脫、自我激勵(lì)，進(jìn)行內(nèi)心“健康的對(duì)話”有利于調(diào)節(jié)消極情...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】你有什么好方法可以應(yīng)對(duì)壓力
答案：
（1）自我控制努力調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，以擺脫應(yīng)激的影響。
（2）情緒隔離設(shè)法讓自己沉浸在幻想情景中或者采取逃...
（2）情緒隔離設(shè)法讓自己沉浸在幻想情景中或者采取逃...
