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問答題
【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)的種類有哪些？分別舉例2-3個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
答案：
（1）有氧運(yùn)動(dòng)；如：步行、慢跑、網(wǎng)球、自行車
（2）無氧運(yùn)動(dòng)；如：短距離全力跑、舉重、拔河、潛泳
（...
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（...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】什么是“運(yùn)動(dòng)處方”？
答案：
運(yùn)動(dòng)處方的完整概念可概括為：對(duì)從事體育鍛煉者或病人，根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查資料（包括運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)及體力測(cè)驗(yàn)），按其健康、體力以及心血管...
問答題
【簡(jiǎn)答題】體育鍛煉有哪些方法？
答案：
（1）重復(fù)鍛煉法
（2）間歇鍛煉法
（3）連續(xù)鍛煉法
（4）循環(huán)鍛煉法
（5）變換鍛煉法
（6）負(fù)重鍛煉法
