你可能感興趣的試題

答案：循序漸進原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律和個人的實際情況，在鍛煉的內(nèi)容、方法、運動負荷等方面逐步提高，使機體功能...

答案：（1）培養(yǎng)良好的飲食習慣；
（2）講求良好的生活模式：①養(yǎng)成良好的睡眠習慣②每天抽出一定時間進行體育鍛煉；