多項選擇題

堅果是一類營養(yǎng)價值較高的食品，共同特點是（）。

A、是維生素E和維生素A的良好來源
B、高能量
C、富含各種礦物質(zhì)和維生素
D、碳水化合物的含量很高
E、還有大量的不飽和脂肪酸

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