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進(jìn)行有氧運(yùn)動需要持續(xù)()分鐘或以上。
A.1
B.3
C.5
D.7
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運(yùn)動時間是指()體育鍛煉的持續(xù)時間。
A.每次
B.每日
C.每周
D.每月
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單項選擇題
運(yùn)動強(qiáng)度大小的控制,必須遵守()的原則。
A.適時監(jiān)控
B.超負(fù)荷
C.適應(yīng)能力
D.循序漸進(jìn)
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