A.啞鈴上舉 B.劃船器內(nèi)收 C.坐位啞鈴彎舉 D.啞鈴側(cè)平舉
A.拉力條俯立飛鳥 B.啞鈴側(cè)平舉 C.杠鈴彎舉 D.坐位頭后臂屈伸
A.拉力條俯立飛鳥 B.坐位頭后臂屈伸 C.杠鈴彎舉 D.直立劃船