單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)被稱(chēng)為反應(yīng)訓(xùn)練（）

A.等張訓(xùn)練
B.增強(qiáng)式訓(xùn)練
C.等距訓(xùn)練
D.舉重訓(xùn)練


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪一階段運(yùn)動(dòng)最適合處于增強(qiáng)式訓(xùn)練計(jì)劃第三階段的人（）

A.增強(qiáng)式穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)
B.增強(qiáng)式力量運(yùn)動(dòng)
C.增強(qiáng)式加速運(yùn)動(dòng)
D.增強(qiáng)式調(diào)整運(yùn)動(dòng)

2.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)屬于增強(qiáng)式訓(xùn)練的力量階段運(yùn)動(dòng)的特征（）

A.它們不會(huì)提高肌肉產(chǎn)生力量的速度
B.它們不會(huì)提高反應(yīng)力
C.它們有助于提高反應(yīng)性神經(jīng)肌肉效率
D.它們有助于提高動(dòng)態(tài)神經(jīng)肌肉效率