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多項選擇題
運動員合理使用營養(yǎng)補充劑的原則有()
A.一般應補充單-維生素
B.一般應補充多種維生素復合制劑
C.一般應補充單-礦物質
D.一般應補充多種礦物質復合制劑
E.適量,營養(yǎng)素平衡
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多項選擇題
運動員的合理膳食原則包括()
A.限制碳水化合物攝入
B.注意選擇濃縮、體積小的食物
C.食物要多樣化
D.保證營養(yǎng)素數(shù)量和質量的需要
E.適當增加動物性食物的攝取
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多項選擇題
為滿足老年人機體的需要,其膳食中微量元素的攝取,除鐵外亦需供給一定量的()
A.硒
B.鋅
C.鎂
D.銅
E.鉻
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