單項選擇題從運動生理角度來說，（）對于堅持正常工作的人是最大限度時間。
A.5min
B.15min
C.30min
D.60min
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1.單項選擇題國內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在（）。
A.50%
B.60%
C.65—75%
D.80%以上
2.單項選擇題對鍛煉的表述正確的是（）。
A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)
B、聞雞起舞
C、每天爬山5小時
D、量力而行，持之以恒
3.單項選擇題發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（）。
A、追逐跑
B、定時跑
C、閃躲跑
D、交叉?zhèn)壬砼?/p>
4.單項選擇題（）是人體在無氧條件下進行的一種運動，能使有氧系統(tǒng)酶的活性增加，提高人體最大攝氧量。
A.短距離跑
B.長距離跑
C.競走
D.跳遠
5.單項選擇題運動后第二天清晨的基礎心率較平時增加（）以上，認為有疲勞累積。
A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分
最新試題
下列哪種情況下的運動可能導致運動損傷的風險增加？（）
題型：單項選擇題
訓練課后5~10分鐘后的心率恢復情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）
題型：單項選擇題
根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。
題型：單項選擇題
簡述運動保健學的主要研究內(nèi)容和應用領域。
題型：問答題
青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。
題型：單項選擇題
運動保健學只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。
題型：判斷題
下列有關(guān)運動性血尿處理及其論述不正確的是（）
題型：單項選擇題
大量研究表明，（）是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險因素。
題型：單項選擇題
適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預防和控制（）等慢性疾病。
題型：填空題
請簡述運動熱身的重要性和方法。
題型：問答題