適度的有氧運(yùn)動可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

在進(jìn)行運(yùn)動前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動損傷的風(fēng)險。

心臟生理性雜音是（）期的雜音。

簡述運(yùn)動過度的危害及其預(yù)防措施。

下列哪種情況下的運(yùn)動可能導(dǎo)致運(yùn)動損傷的風(fēng)險增加？（）

簡述運(yùn)動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。

運(yùn)動飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動中流失的水分和電解質(zhì)。

下列有關(guān)運(yùn)動性血尿處理及其論述不正確的是（）

下列指標(biāo)與心臟機(jī)能無關(guān)的是（）

以下哪些是運(yùn)動中的安全注意事項？（）