A.稍微出汗 B.肌肉輕微酸痛 C.口渴 D.憋氣、心慌、胸悶 E.微微氣喘
A.靶心率法 B.運動頻率法 C.運動距離法D.自我感覺法 E.運動成績比較法
A.可以根據(jù)季節(jié)、氣候而靈活選擇 B.可以根據(jù)身體反應及作息習慣而靈活選擇 C.可以選擇下午練 D.只能選擇晨練 E.可以選擇暮練