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單項選擇題

A.可以根據季節(jié)、氣候而靈活選擇
B.可以根據身體反應及作息習慣而靈活選擇
C.可以選擇下午練
D.只能選擇晨練
E.可以選擇暮練

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A.每次運動都要安排一點準備活動時間
B.為更有益于提高心肺功能，每次運動應該持續(xù)10分鐘以上
C.如果想減肥，每次運動最好在45分鐘以上
D.每次運動都要安排一點整理放松活動的時間
E.不用考慮那么多，隨心所欲就行了

A.應該盡量走進大自然，到戶外運動
B.到綠樹叢中或樓宇間的花園、空地
C.到江河湖海之濱
D.無論氣候條件好壞，最好都走出家門
E.當氣候條件惡劣時，最好別出去，可以留在自己家的晾臺上堅持運動

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