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經(jīng)常做俯臥撐和仰臥起座主要是發(fā)展().
A、絕對力量
B、速度力量
C、爆發(fā)力
D、力量耐力
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單項選擇題
早操鍛煉強度宜小,時間不宜過長,一般控制在().
A、10分鐘即可
B、不超過30分鐘
C、30分鐘以上
D、10分鐘有上
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單項選擇題
以增進健康、保持體力為目標的體育鍛煉,結(jié)合個人學習、生活和工作情況,每周鍛煉次數(shù)為().
A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上
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