A、10分鐘即可 B、不超過30分鐘 C、30分鐘以上 D、10分鐘有上
A、3次 B、6次 C、3-5次 D、5次以上
A、5—15分鐘為宜 B、15-60分鐘為宜 C、60-90分鐘為宜 D、60分鐘以上為好