單項選擇題早操鍛煉強度宜小，時間不宜過長，一般控制在（）.
A、10分鐘即可
B、不超過30分鐘
C、30分鐘以上
D、10分鐘有上
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1.單項選擇題以增進(jìn)健康、保持體力為目標(biāo)的體育鍛煉，結(jié)合個人學(xué)習(xí)、生活和工作情況，每周鍛煉次數(shù)為（）.
A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上
2.單項選擇題每次健身運動的時間，一般控制在（）.
A、5—15分鐘為宜
B、15-60分鐘為宜
C、60-90分鐘為宜
D、60分鐘以上為好
3.單項選擇題以健身為目標(biāo)的耐力性運動，通常采用（）.
A、中上強度
B、中等強度
C、大強度
D、小強度
4.單項選擇題制定運動處方前，首先要對實施鍛煉的人進(jìn)行（）。
A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質(zhì)測試
D.健康診斷
5.單項選擇題影響體育鍛煉負(fù)荷大小的主要因素是（）.
A、鍛煉時間、運動量、密度和強度
B、鍛煉時間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強度
C、鍛煉時間、密度、強度和情緒
D、運動量和鍛煉時間
最新試題
1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。
題型：單項選擇題
以80米波長發(fā)射臺為例，電力線（即電場）方向與天線基本平行，磁力線（磁場）的形狀則是以天線為圓心，與天線相（）的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。
題型：單項選擇題
持80米波長接收機(jī)跑動時，持機(jī)手臂（）
題型：單項選擇題
（）波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。
題型：單項選擇題
紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。
題型：單項選擇題
離電臺越近，測向機(jī)的音量（）
題型：單項選擇題
“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。
題型：單項選擇題
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
題型：單項選擇題
在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。
題型：單項選擇題
當(dāng)進(jìn)入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進(jìn)行搜索，從而耽誤時間。
題型：單項選擇題