多項選擇題散手訓(xùn)練和比賽中運動損傷發(fā)生的原因有().
A.訓(xùn)練水平不夠
B.比賽和訓(xùn)練組織不好
C.運動員生理機能狀態(tài)不佳
D.不良氣候因素
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1.多項選擇題散手訓(xùn)練和比賽中常見的損傷有().
A.擦傷
B.挫傷
C.扭傷
D.骨傷
2.多項選擇題散手功力訓(xùn)練中抗擊力量的訓(xùn)練包括().
A.靠臂練習(xí)
B.肩、髖、背靠撞練習(xí)
C.拍打練習(xí)
D.摔跌練習(xí)
3.多項選擇題散手功力訓(xùn)練中打擊力量的訓(xùn)練包括().
A.打沙包
B.打木樁
C.打墻靶練習(xí)
D.靠臂練習(xí)
4.多項選擇題散手訓(xùn)練中常采用以下哪些方法提高練習(xí)者的有氧耐力().
A.空擊
B.勻速跑
C.越野跑
D.跳繩
5.多項選擇題在發(fā)展散手運動員的力量耐力時常采用哪些方法().
A.俯臥撐
B.推小車
C.肋木舉腿
D.蹲步換跳
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最新試題
空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進行的練習(xí)。
題型:判斷題
為了站得更穩(wěn),實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。
題型:判斷題
勾拳常用來攻擊對方的()。
題型:多項選擇題
在做拳腿摔組合技術(shù)的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。
題型:判斷題
佯攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于假動作要逼真,在轉(zhuǎn)換成真實動作的時候不能猶豫且一定要果斷。
題型:判斷題
鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括()。
題型:多項選擇題
散打比賽雙方?jīng)]有固定的動作順序,而是根據(jù)對方的技擊動作隨機變化,抓住對方的弱點()、較技。
題型:單項選擇題
練習(xí)接鞭腿時接到對方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。
題型:判斷題
為加大拳法動作力度,可以無限制的加大動作幅度。
題型:判斷題
反擊時注意格擋對方進攻動作,避免失分,進行合理有效的格擋反擊。
題型:判斷題