問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】為什么說(shuō)采用強(qiáng)度法發(fā)展最大力量較適合高水平散打運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用？它有哪些特點(diǎn)、特征？

答案： 采用強(qiáng)度法發(fā)展最大力量有利于最大力量和相對(duì)力量的得高，卻不增大肌肉的體積，不增加體重，所以此法特別適合高水平散打運(yùn)動(dòng)員運(yùn)...
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①肌肉工作的方式；
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【簡(jiǎn)答題】為什么說(shuō)使用強(qiáng)度法來(lái)發(fā)展最大力量特別適合高水平散打運(yùn)動(dòng)員？它的負(fù)荷特征怎樣？
答案： 此法特別適合高水平散打運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用，它有利于最大力量和相對(duì)力量的提高，卻不增大肌肉的體積，不增加體重。負(fù)荷特征：負(fù)荷強(qiáng)度為...
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