單項選擇題對于高水平散打運(yùn)動員,靜力性力量練習(xí)的重量只有達(dá)到極限重量的()以上,才會產(chǎn)生較好的訓(xùn)練效果,達(dá)到極限重量的(),才可能獲得最佳訓(xùn)練效果。
A.70%、90%~100%
B.30%、100%~120%
C.30%、90%~100%
D.30%、100%~120%
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強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用過程中必須要快速、兇狠、多變。
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武術(shù)散打?qū)共珦舫Uf需要“一膽二力三功夫”,貫徹全面發(fā)展的訓(xùn)練理念。因此,要正確對待運(yùn)動員競技能力組成要素之間“相互補(bǔ)償”的客觀現(xiàn)象,正確對待體能、技能、智能、()相互之間的辨證關(guān)系。
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側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是()。
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在做拳腿摔組合技術(shù)的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。
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反擊時注意格擋對方進(jìn)攻動作,避免失分,進(jìn)行合理有效的格擋反擊。
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