多項選擇題“猿戲”的功理作用有()。
A.團(tuán)身擠壓,改善循環(huán)功能
B.猿勾快速,增強靈敏性
C.提踵直立,提高平衡能力
D.動作多變,提高協(xié)調(diào)能力
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1.多項選擇題“熊戲”的易犯是()。
A.兩掌運行時,拳眼未相對
B.腰腹運行未走立圓
C.熊晃時兩臂擺動超過胸部
D.膝部伸直或彎屈過分
2.多項選擇題“鹿戲”的功理作用有()。
A.增強腰部力量
B.疏通督脈經(jīng)氣
C.提高脊柱柔韌性
D.增強上肢力量
3.多項選擇題起勢調(diào)息功理與作用有()。
A.寧心安神
B.誘導(dǎo)入靜
C.吐故納新
D.排除雜念
4.多項選擇題健身氣功的“三調(diào)”是指()。
A.調(diào)氣
B.調(diào)心
C.調(diào)息
D.調(diào)身
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最新試題
“大舞”功法注重以神引領(lǐng)舞姿,以愉悅滋潤舞姿,以和諧的舞姿調(diào)和內(nèi)心。
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我國古代的導(dǎo)引術(shù)是道家所倡導(dǎo)的,從其產(chǎn)生開始就是用于()。
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關(guān)于太極起源主要有哪些學(xué)說?()
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太極(八法五步)是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。
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起勢調(diào)息功理與作用有()。
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太極拳緩慢柔和,運動量小,適合中老年人練習(xí),不適合年輕人鍛煉。
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太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合;肩與胯合、肘與膝合、手與足合。
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“鹿戲”的功理作用有()。
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“搖頭擺尾祛心火”動作要求馬步下蹲時,要收髖斂臀,上體中正。
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太極拳的主要技法“五步”中()才是這些技法相配合的核心。
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