單項(xiàng)選擇題舞蹈式的主要功效有（）
A..增強(qiáng)小腦的平衡力，調(diào)節(jié)身體姿態(tài)
B.治療關(guān)節(jié)炎
C.消除肌肉疲勞，滋養(yǎng)內(nèi)臟器官
D.治療失眠，眩暈
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1.單項(xiàng)選擇題練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)錯(cuò)的是（）
A.練習(xí)過程可有強(qiáng)迫自己的行為
B.練習(xí)前一個(gè)小時(shí)不可沐浴，進(jìn)食
C.練習(xí)中應(yīng)保持順暢的呼吸
D.練習(xí)中應(yīng)穿著舒適的衣服
2.單項(xiàng)選擇題瑜伽適合那些人來練習(xí)（）
A.不分男女老少、任何人都可以練習(xí)
B.只能女士來減肥
C..只適合男士來健美
D.只適合青少年助長、美體
