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問答題
【簡(jiǎn)答題】什么是瑜伽交替呼吸法？
答案：
交替呼吸法是這種單鼻孔呼吸的練習(xí)可以交替地清理左右呼吸通道，通過一個(gè)鼻孔吸氣，然后懸息，最后通過另一鼻孔呼氣，其呼吸時(shí)間...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】瑜伽練習(xí)為何不是大汗淋漓？
答案：
瑜伽練習(xí)中流出的汗水往往是向外滲出的，它可將寒氣和毒素從體內(nèi)深處排出，使得經(jīng)脈通暢，并加快血液循環(huán)，有助于減肥、美容、治...
