問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】瑜伽練習(xí)為何不是大汗淋漓？

答案： 瑜伽練習(xí)中流出的汗水往往是向外滲出的，它可將寒氣和毒素從體內(nèi)深處排出，使得經(jīng)脈通暢，并加快血液循環(huán)，有助于減肥、美容、治...
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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】為何要赤足練習(xí)瑜伽？
答案：

赤足利于體內(nèi)的濁氣從腳下排放出去，并有一定的防滑效果。
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【簡(jiǎn)答題】瑜伽運(yùn)動(dòng)價(jià)值主要表現(xiàn)在哪兩方面？
答案： 健康和快樂(lè)。
瑜伽能矯正形體，祛除疾病和消極的情緒，使心神達(dá)到鎮(zhèn)靜和平和的功效。它在雕塑你外在形象的同時(shí)，還...
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