單項選擇題

體育活動中應(yīng)根據(jù)自己的運動能力和健康狀況，合理安排運動負(fù)荷，感冒初愈的小明想?yún)⒓芋w育活動，他應(yīng)如何控制運動負(fù)荷？（）

A.增大負(fù)荷量，提高運動強(qiáng)度
B.減少負(fù)荷量，降低運動強(qiáng)度
C.增大負(fù)荷量，降低運動強(qiáng)度
D.減少負(fù)荷量，提高運動強(qiáng)度

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