單項選擇題所謂合理營養(yǎng)，指的是（）
A.吃得多吃得好
B.撿自己愛吃的盡量吃
C.多吃高蛋白高熱量食物
D.合理安排攝取各種營養(yǎng)
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1.單項選擇題平衡膳食必須由多種食物組成，其中主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素的食物是（）
A.谷類和薯類
B.動物性食物
C.豆類及其制品
D.蔬菜和水果
2.單項選擇題中國居民平衡膳食寶塔建議每人每天油脂類攝入（）
A.≤25g
B.25g
C.＜50g
D.≥50g
