問答題
性格文靜的小欣午睡時總是睡不著。為解決這個問題,黃老師耐心地告訴她天天午睡的好處。黃老師還聯(lián)系家長,借家長配合,讓小欣在家里早睡早起,以幫助她養(yǎng)成良好的午睡習慣,可總是收效不大。
經(jīng)過觀察,黃老師發(fā)現(xiàn)小欣精神很好,到午睡時仍不覺疲意。于是,黃老師調(diào)整策略。首先,増加小欣的運動量,如:戶外運動后引導她跑幾圈,跑完后發(fā)給金牌。其次,舒緩小欣的情緒,午睡時不催她,還在耳邊輕輕地說:“沒關系,如果睡不著就閉上眼睛躺一會兒吧!”等她睡著后,在她枕頭下藏著一個小紅花,等她醒來,給她一個驚喜……慢慢地,小欣每天都能睡得很香了!
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