單項(xiàng)選擇題被稱(chēng)為奶中黃金的是()
A.鮮牛奶
B.酸奶
C.奶酪
D.奶油
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1.單項(xiàng)選擇題《中國(guó)居民膳食指南》建議每人每天攝入()g大豆或相當(dāng)量的豆制品。
A.20-40
B.30-50
C.40-60
D.50-70
2.單項(xiàng)選擇題中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議正常成年人每天攝入膳食纖維()g。
A.35-40
B.30-35
C.20-25
D.25-30
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輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
題型:判斷題
蛋白棒是一種零食,它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
題型:判斷題
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
題型:判斷題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
題型:判斷題
平衡餐盤(pán)法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
題型:判斷題