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《中國居民膳食指南》建議每人每天飲奶()g或相當(dāng)量的奶制品。
答案:
300
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可以增加糞便體積和重量,促進(jìn)腸道蠕動,軟化糞便,增加排便頻率,降低糞便在腸道中停留的時間,防治便秘的營養(yǎng)素是()。
答案:
膳食纖維
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食物燃燒后的灰分中含有鉀、鈉、鈣、鎂含量較多的食物稱為()。
答案:
堿性食物
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