抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。

有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。

磷酸果糖促進(jìn)無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。

蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。

力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食，隨時(shí)補(bǔ)充能量。

水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。

減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。

減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。

牛磺酸的生理功能包括促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。