按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

按訓練手段的適用范疇分類，可將訓練手段分為（）

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

按訓練實施情況分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

按具體的訓練內(nèi)容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。

按訓練手段的專項特點分類，可將訓練手段分為（）

訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括（）

運動訓練基本方法構成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

運動技術評價主要采用（）、（）和（）三種方法。