請簡述運動熱身的重要性和方法。

以下哪些是運動中的安全注意事項？（）

青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。

運動保健學(xué)

下列哪些和運動貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）

在進行運動前，應(yīng)進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。

下列哪種運動屬于低沖擊力運動，適合關(guān)節(jié)疾病患者進行？（）

根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。

下列哪種情況下的運動可能導(dǎo)致運動損傷的風(fēng)險增加？（）

下列有關(guān)早期專項訓(xùn)練年齡的論述，錯誤的是（）