在進(jìn)行運(yùn)動前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

簡述運(yùn)動過度的危害及其預(yù)防措施。

有關(guān)骨骺損傷的論述，正確的是（）

運(yùn)動保健學(xué)

運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅(jiān)持完成運(yùn)動。