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習(xí)得性無(wú)助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，從此失去自信心，表現(xiàn)為消極、被動(dòng)、無(wú)可奈何。
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我們?cè)谂袛嗲嗌倌?、中學(xué)生是否心理健康時(shí)應(yīng)當(dāng)注意采用發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)動(dòng)態(tài)性的標(biāo)準(zhǔn)。
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我們?cè)跍贤〞r(shí)可以選擇不同的自我狀態(tài)，不要被限制在某一個(gè)固定的自我狀態(tài)中。
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