問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述徒手體操練習(xí)注意事項(xiàng)？

答案： 1.適宜的著裝是安全鍛煉的前提
2.科學(xué)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是取得最佳鍛煉效果的重要因素
3.安全的練習(xí)場(chǎng)地是...
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2.跳長(zhǎng)繩練習(xí)
3.跳繩游戲
4.繩操練習(xí)
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