問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述跳繩練習(xí)有哪些?

答案:

1.跳短繩練習(xí)
2.跳長(zhǎng)繩練習(xí)
3.跳繩游戲
4.繩操練習(xí)

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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述實(shí)心球持球的基本方法?

答案:

1.單手持球
2.雙手持球
3.兩腳夾球
4.持球行進(jìn)

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【簡(jiǎn)答題】輕器械體操有哪些器械練習(xí)?

答案:

1.體操棍練習(xí)
2.實(shí)心球練習(xí)
3.跳繩練習(xí)
4.啞鈴練習(xí)
5.健身球練習(xí)

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