單項選擇題具有肩內旋的肌肉是（）

A.胸大肌和三角肌前束
B.背闊肌和大圓肌
C.肩胛下肌
D.以上都對


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1.單項選擇題以下動作不屬于垂直拉動作的是（）

A.引體向上
B.高位下拉
C.TRX劃船
D.反手高位下拉

2.單項選擇題具有髖外展，內旋的肌肉是（）

A.臀中肌
B.闊肌膜張肌
C.臀大肌
D.股外側頭

3.單項選擇題會員執(zhí)行平板支撐時，教練的姿勢應該是？（）

A.站姿
B.雙手前放站姿
C.仰臥
D.單膝跪姿

4.單項選擇題關于接待電話預約時的告知內容，以下描述正確的是：（）

A.帶緊致的服裝
B.充分的水分攝入
C.運動半小時內要進食
D.服用讓心率加速的化學藥物

5.單項選擇題沒有影響訓練計劃有效性的因素有哪些？（）

A.健康狀況和功能水平
B.年齡
C.生活習慣
D.下雨