單項選擇題以下動作不屬于垂直拉動作的是（）

A.引體向上
B.高位下拉
C.TRX劃船
D.反手高位下拉


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1.單項選擇題具有髖外展，內(nèi)旋的肌肉是（）

A.臀中肌
B.闊肌膜張肌
C.臀大肌
D.股外側(cè)頭

2.單項選擇題會員執(zhí)行平板支撐時，教練的姿勢應(yīng)該是？（）

A.站姿
B.雙手前放站姿
C.仰臥
D.單膝跪姿

3.單項選擇題關(guān)于接待電話預(yù)約時的告知內(nèi)容，以下描述正確的是：（）

A.帶緊致的服裝
B.充分的水分攝入
C.運動半小時內(nèi)要進食
D.服用讓心率加速的化學(xué)藥物

4.單項選擇題沒有影響訓(xùn)練計劃有效性的因素有哪些？（）

A.健康狀況和功能水平
B.年齡
C.生活習(xí)慣
D.下雨

5.單項選擇題客戶在對自己的訓(xùn)練效果產(chǎn)生質(zhì)疑的時候，教練應(yīng)：（）

A.聽聽就好了，繼續(xù)執(zhí)行訓(xùn)練計劃
B.安慰會員，這種情況在很多人身上都會發(fā)生，你當然也不例外
C.鼓勵會員，并勸他續(xù)課
D.馬上進行體測，并耐心與會員溝通，修改訓(xùn)練大綱并引導(dǎo)會員設(shè)立量化目標