A.起床后做伸展等基本體操 B.步行15分鐘到學(xué)校 C.積極參加大課間活動 D.以上都可以
A.骨骼肌 B.心肌 C.平滑肌 D.神經(jīng)
小明的爸媽都是健身愛好者,閑暇都會帶小明去健身房進(jìn)行體育鍛煉,小明喜歡拿啞鈴進(jìn)行肌肉力量的練習(xí),以下關(guān)于用器械進(jìn)行肌肉力量的練習(xí)說法正確的是?()
A.肌肉練習(xí)不需要經(jīng)常訓(xùn)練 B.啞鈴的重量要由輕到重逐漸遞增 C.啞鈴越重,效果越好 D.肌肉練習(xí)不需要間歇