問&答
如何預防腦梗后患肢肌張力過高
答案:腦梗后預防患肢肌張力過高,可從以下幾方面著手:
1. 康復訓練:定期進行專業(yè)的康復訓練,包括被動運動、主動運動和伸展運動等,有助于維持肌肉的正常張力和關節(jié)的活動度。
被動運動可以由康復師或家屬幫助患者活動患肢關節(jié),每個關節(jié)活動數(shù)次,每天多次進行。
主動運動則鼓勵患者在能力范圍內自主活動患肢,增強肌肉力量和控制能力。
伸展運動能幫助拉長肌肉纖維,預防肌肉短縮和痙攣。
2. 物理治療:如熱敷、按摩、電療等,可改善患肢的血液循環(huán),放松肌肉。
熱敷可用熱毛巾或熱水袋敷在患肢上,每次 15 - 20 分鐘。
按摩需由專業(yè)人員操作,通過揉捏、按壓等手法緩解肌肉緊張。