自古以來,人們把養(yǎng)生的理論和方法叫做“養(yǎng)生之道”。
醫(yī)學模式是人類對健康觀、疾病觀、死亡觀等重要醫(yī)學觀念的總體概括。
1.溫通經(jīng)脈,行氣活血,2.健脾和胃,培補后天3.升舉陽氣,密固腠表4.培補元氣,預防疾病。
是在中醫(yī)理論指導下,研究人類生命規(guī)律、衰老機制以及養(yǎng)生原則和養(yǎng)生方法的一門實用性學科.
1、醫(yī)家養(yǎng)生派2、儒家3、道家4、佛家5、武術(shù)6、民間養(yǎng)生派。