城市軌道交通車輛轉(zhuǎn)向架主要分為（）
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2020年體育課線上教學(xué)已開展一周,本課程上周大家都非常認(rèn)真的練習(xí)了,但是還有很大的不足,學(xué)校按
照國家教委要求,教師要嚴(yán)格要求,訓(xùn)練效果要嚴(yán)格管理,現(xiàn)提供三套鍛煉學(xué)習(xí)內(nèi)容供大家練習(xí),以幫助大家健康平安渡過疫情時(shí)間。 1 ,我們上課（）基本要求同學(xué)們著裝運(yùn)動(dòng)套裝,但如有困難盡量輕便,適合運(yùn)動(dòng),不允許睡衣、睡褲、拖鞋、寬大棉衣外套。 2 ,我們要求同學(xué)們不要敷衍了事,隨便動(dòng)動(dòng),應(yīng)該認(rèn)真練習(xí),以鍛煉自己身體為根本原則,我們有三套動(dòng)作練習(xí),分別是李現(xiàn)腰腹練習(xí),二套現(xiàn)在下載的李現(xiàn)全身練習(xí)及燃脂全身練習(xí),大家可以交叉練習(xí),要求是一天腰腹練習(xí),一天全身練習(xí)! 3 ,我們要求同學(xué)們每天練習(xí) 13 分鐘,盡最大努力保衛(wèi)自己,鍛煉身體,養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣,健康快樂宅家每一天! 4 ,我們做事要做盡量做好,每次練習(xí) 13 分鐘全部錄制成視頻 ,大家必須個(gè)人整體入境,用 2 米遠(yuǎn)景拍攝,可以加上音樂,可以做模糊處理,只供老師評(píng)分,不做公開瀏覽,督促同學(xué)們加強(qiáng)鍛煉,每天練習(xí)給自己看,一周只拍一次給老師評(píng)分,熟悉練習(xí),養(yǎng)成習(xí)慣,再拍視頻,同學(xué)們認(rèn)真完成鍛煉任務(wù)。 希望與同學(xué)們一起學(xué)習(xí)、交流、分享、進(jìn)步,望同學(xué)們收獲滿滿的健康與快樂!