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判斷題健身瑜伽仰臥放松動(dòng)作要點(diǎn)有：雙腳分開(kāi)，足尖朝外全身放松，腰背盡量貼合地面，掌心向上，下頜微收。

1.判斷題健身瑜伽大拜式的動(dòng)作要點(diǎn)有：金剛坐姿，雙手從兩側(cè)延伸高舉頭頂，髖屈曲，上體自然伸展向前，雙手及小臂放于地面上，掌心向下，額頭觸地。

2.判斷題健身瑜伽大拜式有放松整個(gè)身體，促進(jìn)背部伸展，按摩腹部?jī)?nèi)臟的功效。